Aktuell kämpfe ich gegen viele
Probleme in meinem Leben. Davon sind einige natürlich auch mit
persönlichen Lastern verbunden und damit noch viel schwer zu
bekämpfen, als Situationen in denen man einfach jemanden um Rat
fragen kann. So gerne ich auch einen unbeschwerten
Beauty-Blog oder Fitness-Blog führen würde, momentan gilt es erst
einmal aufzuräumen.
Ein Problem mit dem ich schon lange
ringe, kennen evtl. sogar einige von euch. Es handelt sich um
Haarausfall. Ich würde nicht behaupten, dass ich wenige Haare auf
meinem Kopf habe oder dass ich kurz vor einer Glatze stehe. Doch es
beunruhigt einen einfach, am ende der Woche eine voll gehaarte
Haarbürste zu haben und eine ganze Handvoll von der Bürste zu
ziehen.
Ich habe keine Ahnung woher dieser
Haarausfall kommen könnte und werde mich in den nächsten Tagen auf
jeden Fall mal schlau „googeln“.
Auch auf die Gefahr hin, dass einige
von euch dieses Foto furchtbar eklig finden, möchte ich dennoch
zeigen wie ernst es momentan ist. So sieht meine Haarbürste
wöchentlich aus und dieses Ergebnis ist gerade mal von einem
Zeitraum von 5 Tagen (Mo-Fr).
Einige von euch werden sich
wahrscheinlich denken: „Bei deiner Haarfarbe und der Länge ist das
doch ganz normal, dass man Haarausfall hat.“
Und ich sage euch: nein, es ist nicht
normal. Ich bin jetzt 22 Jahre alt und habe eine Haarlänge von ca.
55cm. Natürlich sind meine Haare stark gefärbt, doch ich habe eine
gute Frisörin und sie weiß was sie tut. Meine Spitzen
sind nicht extrem trocken und ich habe auch sehr weiches Haar (trotz
dem Platinblondton).
Es muss also einen anderen Grund haben,
warum mir so viele Haare ausfallen oder vielleicht sogar abbrechen?
Zweites ist eher eine Vermutung als eine Feststellung.
Aktuell verwende ich Biotin Tabletten
von Aldi und ernähre mich wieder besser als vor Ostern. Klar ist,
dass man nicht sofort eine Verbesserung spürt, doch ich hoffe das
diese drei Punkte meine Haar ein bisschen „stützen“
- gesündere Ernährung
- Biotin Tabletten
- Bewegung durch Sport
Die Biotin Tabletten gibt es in fast
jedem Drogeriemarkt, diese auf dem Foto, habe ich allerdings bei
einem Aldi in meiner Nähe gekauft.
Aktuell habe ich ein Blisterpackung
aufgebraucht, dies entspricht 20 Tabletten.
Vielleicht habe ich auch noch irgendeinen Mangel, von dem ich bisher noch nichts weiß, doch wie bereits gesagt... werde ich mich die Tage mal durchs Internet wälzen und schauen, was ich dazu finde.
Ebenfalls betroffen von meiner
„Unzufriedenheit“ sind meine Nägel. Wie ihr sehen könnt, sind
sie durch die Gelnägel noch porös an den Spitzen, doch dass ist
nicht einmal das wirklich Problem.
Meine Nägel sind von Natur aus brüchig
und spröde. Sie wachsen ca 3mm und schon brechen sie wieder ab oder
reißen ein.
Im Grunde ist es mir egal wie meine Nägel gerade aussehen aber ich hoffe, dass das Biotin auch hier ein bisschen Unterstürzung bietet.
Im Grunde ist es mir egal wie meine Nägel gerade aussehen aber ich hoffe, dass das Biotin auch hier ein bisschen Unterstürzung bietet.
Also so sieht meine Haarbürste nach einmal verwenden schon aus :'D Mir persönlich macht das nun keine Sorgen. Ich hab so viel Haare, mir könnte jedes zweite auf einmal Ausgehen und es wäre immer noch reichlich.
AntwortenLöschenIch verliere echt viele Haare, vor Allem jetzt im Frühling, sie brechen allerdings kaum ab sondern fallen wirklich aus. Das kann man zB prüfen indem man sich über dem Waschbecken die Haare bürstet, die kurzen abgebrochenen Haare sammeln sich dann darin und man kann vergleichen ob das sie ausfallen oder wirklich eher irgendwo mittendrin abbrechen. Oder wenn du nach dem Färben schon etwas Ansatz hast, einfach die Haare an den Enden ansehen ob man den Ansatz sieht, dann weißt du ob sie komplett ausgefallen oder abgebrochen sind.
Bedenke auch, je länger die Haare sind, desto erschreckender sieht es auch aus wenn sie sich in der Bürste sammeln - klar, 50 kurze Haare sind ein kleineres Büschel als 50 doppelt so lange.
Natürlich kann bei dir aber trotzdem ein Mangel vorliegen Statt dich durch google verunsichern zu lassen würde ich dir aber empfehlen zum Arzt zu gehen und einen Bluttest machen zu lassen. Auch hormonelle Werte solltest du üerprüfen lassen. In Österreich hatman Anspruch auf eine sog. "Gesundeuntersuchung" 1x im jahr, wo sogut wie alle Blutparameter geprüft werden. Ich weiß nicht ob es sowas in Deutschland auch gibt, aber es lohnt sich auf jeden Fall, gerade wenn du den verdacht hast dass etwas nicht stimmen könnte.
Lass dich jedenfalls nicht verückt machen!
Wenn du gestresst bist ist das deiner Gesundheit sicherlich nicht zuträglich, es kann also auch einfach sein dass die Dinge die dich belasten einen Effekt auf deine körperliche Gesundheit haben. ich wünsche dir jedenfalls alles Gute und dass du die Probleme die sich dir stellen lösen kannst!