Könnt ihr euch noch an meine Biotin
Kur erinnern?
Am 30.03.2016 habe ich angefangen
Biotin zu nehmen, seit dem habe ich regelmäßig einmal am Tag eine
Tablette genommen.
Und nun dürft ihr sehen, wie meine
Nägel nach ca. 1 ½ Monaten aussehen.
Fazit:
Natürlich ändert Biotin nichts an
meiner verkommenen Nagelform, doch man kann ganz deutlich sehen, dass
sich mein Nagel komplett von den Gel-Strapazen erholt hat. Die Nägel
sind viel gesünder und wachsen wie ab.
Die Nägel auf dem Nachherfoto habe ich
kurz davor noch schneiden und feilen müssen, damit man einen
besseren Vergleich zum Vorherfoto hat.
Zudem fühlen sich meine Nägel viel
fester an als zuvor, sie sind allerdings immer noch leicht brüchig.
Was aber zum größten Teil an meiner Arbeit liegt. Hätte ich einen
Bürojob, dann würden meine Nägel wohl besser „lang werden“,
doch durch meine ständige Bewegung mit den Händen und dem Kassieren
reißen sie viel schneller ein.
Was mir ebenfalls aufgefallen ist, ist
dass der Nagel an sich viel regelmäßiger wächst. Und mit viel
weniger Makeln, sonst hatte ich als merkwürdige Wachstumsdellen im
Nagel, doch das ist nun kaum noch der Fall.
(Habe mir dummerweise vor wenigen Tagen
den Mittelfinger in der Schublade eingeklemmt, seitdem habe ich dort
eine weiße Druckstelle im Nagel, vielleicht kann man es auf dem Foto
erkennen)
Ich fasse noch einmal zusammen, was mit
positiv seither aufgefallen ist
+ Nägel wachsen viel schneller
+ Nägel sind stärker
+ Struktur hat sich verbessert /
weniger Wachstumsfehler
Allerdings gibt es auch zwei negative
Punkte
- Nägel brechen immer noch ab
- Nagelweiß ist immernoch unregelmäßig
Mir ist durchaus bewusst, dass Biotin
nichts an dem Nagelweiß ändert, dafür müsste ich mich wohl
gesünder ernähren und vielleicht mehr Calcium oder Silizium zu mir
nehmen? Mal schauen.
Biotin hat auf jeden Fall mein Nagel-
und Haarwachstum angekurbelt.
Ich werde es noch weiterhin einnehmen
und schauen, wie sich mein Nägel verändern.
Hoffe euch konnte dieser Beitrag ein
bisschen helfen.
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