WENIGER IST MEHR

Vielleicht ist es dem Einen oder Anderen ja sogar aufgefallen, mein Blog hat ein bisschen abgespeckt. Seit dem 1.April 2014 habe ich wieder einmal ein neues Design. Allerdings hat sich nicht gravierend viel verändert, lediglich hier und da ein paar Texte aktualisiert und etwas an der Farbwelt herumgespielt. Das Design sollte etwas „leichter“ wirken.

Natürlich hat mir das alte Design auch gefallen! Doch es war an der Zeit ein bisschen auf zu räumen und teilweise hatte ich das Gefühl, dass das alte Design etwas zu „schwer“ für den Frühling war :D

Falls ihr versteht was ich meine.

Ich hoffe, dass ich in den nächsten Wochen alles soweit fertig habe und nicht schon wieder auf halber Umbaustrecke nachgebe. Dies ist mir nämlich beim letzten Design passiert. Es sah vielleicht fertig aus, doch ich wollte noch einiges verändern - eigentlich …

Wie man bis jetzt sieht, ist die Sidebar von rechts nach links gerutscht, der Hintergrund wurde von Anthrazit-Schwarz zu Weiß-Grau. Schriften sind soweit noch gleich, bis auf die, die im Banner verwendet wurde. Das giftgrün ist einem Lavendelton gewichen, obwohl ich mir bei der Farbwahl noch nicht ganz sicher bin.

Der ganze Werbebannerkram ist verschwunden, es war einfach zu voll! Lediglich die drei wichtigsten Sozialmedia-Verbindungen sind noch direkt verlinkt:

• Facebook (die offizielle Glamour & Darkness Fan-Page)
• YouTube (Link zum offiziellen Kanal)
• Instagram (Tamy_Anansi Instagram privates Profil)

Desweiteren befinde ich mich aktuell noch auf Paperblog, Bloggerladies und Blog-Connect. Allerdings sind diese Verlinkungen nur noch im unteren footer zu finden, falls sie da überhaupt noch bleiben werden.

Geplant ist momentan noch nichts größeres, allerdings werde ich noch an ein paar Seiten arbeiten, die nun auch langsam sehr alt und angestaubt sind. Die Media-Kit Seite ist schon mindestens 2 Jahre nicht aktualisiert worden und auch auf der „On Tour“ Seite mangelt es an Neuheiten.

Doch wie ich bereits gesagt habe, so nen richtigen Plan habe ich nicht, also lassen wir uns überraschen :D !

ZWISCHEN ERNÄHRUNG UND FITNESS

Mit dem Abnehmen ist es so eine Sache.

Seit längerer Zeit schon versuche ich endlich mein „Traumgewicht“ zu erreichen.

Am 16.06.2015 habe ich damit gestartet, die ganzen Diäten die davor stattgefunden haben streiche ich nun mal aus dieser Auflistung, da sie eh keinen Erfolg gebracht haben.

Seit dem oben genannten Datum also habe ich mir fest vorgenommen auf 50kg/52kg runter zu kommen, doch die letzten 5 kg sind hartnäckig, es ist ein ewiges Auf und wieder Ab, Auf und wieder Ab …

Momentan bin ich in einem Auf gefangen, dass Ausnahmsweise nichts Positives mit sich bringt. Dank dem Stress und dem Kummer, der mich momentan plagt fällt es mir sehr schwer mich wirklich richtig gesund zu ernähren.

Was soll ich schon groß drum herum reden, ich liebe Schokolade, sie ist ein treuer Trostspender und dank dem Osterfest, habe ich nun ein volles Körbchen hier bei mir stehen.

Ich denke es gibt so viele Mädchen und junge Frauen, denen es genau so geht wie mir, man möchte abnehmen, aber diese Lust auf ein bisschen Schokolade oder etwas Anderes, hindert einen daran.

Es scheint ungerecht, doch oftmals ist ein ganz großes Problem, dass viele sich vielleicht gesund ernähren doch einfach zu wenig Bewegung in ihrem Leben haben.

Doch hierbei muss ich anfügen, dass es bei mir sicherlich nicht an der sportlichen Aktivität oder der Bewegung im Alltag mangelt.
Sport mache ich 3 mal die Woche je 1 Stunde ca. und auf der Arbeit bin ich ebenfalls ständig in Bewegung. Alleine in der letzten Woche war ich 3 Mal im Fitnessstudio zum Muskelaufbau und noch 3 Mal für ca. 30 min Ausdauertraining.

Wenn ich nun noch auf die viele Schokolade verzichten könnte, dann würde ich sicherlich schnell wieder auf meine 54kg kommen, die ich bereits einmal erreicht hatte.

Eines,jedoch möchte ich hier noch einmal Anmerken, das Gewicht spielt im Normalfall nur eine Minimale Rolle. Denkt daran, dass ein Mädchen, dass 1,75m oder 1,80m groß ist ein ganz anderes Gewicht hat, als ein Mädchen das gerade mal 1,60m groß ist.

Auch solltet ihr nicht so viel auf den BMI geben, ja ich habe ihn mir auch ein paar mal ausgerechnet, doch eigentlich ist diese Ansage genau so relevant wie eine alte Bauernweisheit

„Wenn der Hahn kräht auf dem Mist, 

ändert sich das Wetter oder es bleibt wie es ist.“

Ihr merkt vielleicht anhand der Aussage, wie viel Wahrheit hinter dem BMI steckt.

Ein BMI-Wert sagt euch niemals wie viel Muskeln ihr habt oder wo eure Problemzonen sind.

Von mir aus, rechnet ihn aus, aber tut euch selbst einen Gefallen und legt keinen Wert auf ihn.

Bevor ich mich nun also komplett aus dem Thema raus geschrieben habe, werde ich nocheinmal schnell auf meine Momentane Situation eingehen.

Mein Startgewicht lag bei über 61kg

Niedrigstes Gewicht lag bei 53kg

Aktuelles Gewicht schwankt zwischen 55 und 56kg

Es ist traurig und deprimierend, für mich, da ich es wirklich schaffen möchte und ich hoffe das meine Motivation in den nächsten Tagen und Wochen noch höher ansteigt.

Falls euch noch mehr zu meinem Fitness-Lebenslauf interessiert, dann schaut entweder auf meinem (aktuell inaktiven) FitnessBlog vorbei. 

My Way To Fitness

Oder wenn ihr wollt, dass ich hier mehr davon berichte, dann hinterlasst mir ein Kommentar.

WOCHENRÜCKBLICK [28.03 – 03.04]

Mir ist durchaus bewusst, dass Wochenrückblicks-Posts eines der langweiligsten Beiträge sind, die es gibt. Doch dieses Mal habe ich tatsächlich auch etwas spannendes zu berichten.

Am Montag war ich mit meiner Familie in einer Art Ausstellung, diese nannte sich:
Vom Ei zum Küken

Wie man sich schon unter dem Titel vorstellen kann ging es darum wie ein Ei entsteht und wie es ausgebrütet wird. Doch nicht nur das, man konnte auch kleine Baby Küken beobachten.

Die kleinen zweibeinigen Küken waren einfach so süß, dass man kurz vor einem Diabetisanfall stand :D

Eine Frau, erkläre etwas über die verschiedenen Rassen und sonstige Hintergrund Informationen zu einem Küken bzw. Huhn. Was ich zum Beispiel nicht gedacht hätte, ist, dass ein Huhn bis zu 25 Jahre alt werden kann. Ein beachtliches Alter wenn ihr mich fragt.

Neben den Rassen und Klassen Informationen zu den kleinen flaschigen Bällchen die durch das Gehege wuselten, erzählte sie auch noch Etwas über die Haltung, was mich wieder sehr nachdenklich werden lies. Käfighaltung und Bodenhaltung sind einfach grausam...

Ich versteh einfach nicht, wie Menschen, Tieren so etwas antun können.

Nach der Ausstellung, waren meine Mama, Schwester und ich natürlich voll gehypet, auf unserem Hof ein paar (3 oder 4) Hühner zu halten. Zumindest ein paar sehr süße flauschige Küken.

Und sogar mein Vater war fast dazu geneigt: „Ja“ zu sagen, doch ich glaube daraus wird nichts :D – schade eigentlich, die Hühner hätten viel Platz und ein schönes Leben bei uns.

Nunja, dass war auf jeden Fall mein Montagsausflug. Und ich kann nur jedem empfehlen mal wieder in eine Ausstellung in seiner Nähe zu gehen.

Dienstag und Mittwoch, waren dagegen die reinste Hölle. Momentan jobbe ich zur Überbrückung (bis zum Studium) im Einzelhandel. Nach Ostern könnt ihr euch ja vorstellen, wie es da abgeht.

Zudem sind viele Krank und 4 Leute Arbeiten damit für 8 Leute … ich bin einfach am Ende.

Donnerstag konnte ich endlich mal wieder ausschlafen, doch auch da musste ich am Abend wieder arbeiten gehen.

Freitag habe ich genutzt um mein Zimmer auf zu räumen und hatte eine weitere Fahrstunde.
Oh wie ich es hasse im Auto zu sitzen -_- … aber meine Eltern wollen eben, dass ich diesen völlig überteuerten Führerschein mache. Und da ich meine Theorieprüfung endlich geschafft habe, muss ich nur noch das Auto lenken können … (und wahrscheinlich noch 1000 weitere € ausgeben …)

Auch gestern, am Samstag blieb mir das arbeiten nicht erspart … es hat sich wirklich so angefühlt als hätte ich kein Wochenende gehabt, obwohl der Montag ein Feiertag gewesen ist. Die Ferienzeit ist einfach der Horror für die Arbeiter im Einzelhandel, bin wirklich sehr froh, wenn ich aus der Phase raus bin.

Ansonsten gibt es nicht besonders viel noch zu erzählen, ich muss mich langsam wieder ans schreiben gewöhnen und mich nicht von anderen Blogger zu sehr beeinflussen lassen. Auch hoffe ich, dass ich gesundheitlich wieder fitter werde, ich fühle mich sehr erschöpft. 

Gefreut: Aufs Wochenende...

Geärgert: Über die vielen Menschen in der Stadt … bäh

Gegessen: Gesünderes als vor Ostern ;)
Getrunken: Seit Ewigkeiten mal wieder einen Java Chip Chocolate Cream von SB

Gesehen: Jurassic World

Gewünscht: Das Garmin vívosmart Fitnessarmband

Musik der Woche:

Tove Lo - Talking Body (Shady Moves Remix)

Ziel für die kommende Woche:

- 0,5 kg abnehmen

HEILIGTUM HAARE

Aktuell kämpfe ich gegen viele Probleme in meinem Leben. Davon sind einige natürlich auch mit persönlichen Lastern verbunden und damit noch viel schwer zu bekämpfen, als Situationen in denen man einfach jemanden um Rat fragen kann. So gerne ich auch einen unbeschwerten Beauty-Blog oder Fitness-Blog führen würde, momentan gilt es erst einmal aufzuräumen.

Ein Problem mit dem ich schon lange ringe, kennen evtl. sogar einige von euch. Es handelt sich um Haarausfall. Ich würde nicht behaupten, dass ich wenige Haare auf meinem Kopf habe oder dass ich kurz vor einer Glatze stehe. Doch es beunruhigt einen einfach, am ende der Woche eine voll gehaarte Haarbürste zu haben und eine ganze Handvoll von der Bürste zu ziehen.

Ich habe keine Ahnung woher dieser Haarausfall kommen könnte und werde mich in den nächsten Tagen auf jeden Fall mal schlau „googeln“.

Auch auf die Gefahr hin, dass einige von euch dieses Foto furchtbar eklig finden, möchte ich dennoch zeigen wie ernst es momentan ist. So sieht meine Haarbürste wöchentlich aus und dieses Ergebnis ist gerade mal von einem Zeitraum von 5 Tagen (Mo-Fr). 

Einige von euch werden sich wahrscheinlich denken: „Bei deiner Haarfarbe und der Länge ist das doch ganz normal, dass man Haarausfall hat.“

Und ich sage euch: nein, es ist nicht normal. Ich bin jetzt 22 Jahre alt und habe eine Haarlänge von ca. 55cm. Natürlich sind meine Haare stark gefärbt, doch ich habe eine gute Frisörin und sie weiß was sie tut. Meine Spitzen sind nicht extrem trocken und ich habe auch sehr weiches Haar (trotz dem Platinblondton).

Es muss also einen anderen Grund haben, warum mir so viele Haare ausfallen oder vielleicht sogar abbrechen? Zweites ist eher eine Vermutung als eine Feststellung.

Aktuell verwende ich Biotin Tabletten von Aldi und ernähre mich wieder besser als vor Ostern. Klar ist, dass man nicht sofort eine Verbesserung spürt, doch ich hoffe das diese drei Punkte meine Haar ein bisschen „stützen“

- gesündere Ernährung

- Biotin Tabletten

- Bewegung durch Sport

Die Biotin Tabletten gibt es in fast jedem Drogeriemarkt, diese auf dem Foto, habe ich allerdings bei einem Aldi in meiner Nähe gekauft.

Aktuell habe ich ein Blisterpackung aufgebraucht, dies entspricht 20 Tabletten.

Vielleicht habe ich auch noch irgendeinen Mangel, von dem ich bisher noch nichts weiß, doch wie bereits gesagt... werde ich mich die Tage mal durchs Internet wälzen und schauen, was ich dazu finde.

Ebenfalls betroffen von meiner „Unzufriedenheit“ sind meine Nägel. Wie ihr sehen könnt, sind sie durch die Gelnägel noch porös an den Spitzen, doch dass ist nicht einmal das wirklich Problem.

Meine Nägel sind von Natur aus brüchig und spröde. Sie wachsen ca 3mm und schon brechen sie wieder ab oder reißen ein.
Im Grunde ist es mir egal wie meine Nägel gerade aussehen aber ich hoffe, dass das Biotin auch hier ein bisschen Unterstürzung bietet. 

NEW POST [01-04-2016]

Ich hatte mir zuerst überlegt, garnicht mehr zu bloggen.

Die Blogger Community ist nicht mehr das, was sie mal war und es nervt mich ziemlich, dass der GFC nicht mehr richtig funktioniert, wodurch ich mindestens 30 Leser verloren habe.

Eigentlich sollten Leser Zahlen einen guten Blogger nicht stören, aber in der heutigen Blogger-Zeit sind Abonnenten, Leser und Follower einfach alles.

Ich selber bin in diesen dummen „Teufelskreis“ verfallen und habe versucht jede Menge Leser zu bekommen. Dabei ging es mir damals überhaupt nicht darum. Mir ging es darum wenigen Leuten viel Freude zu bereiten und das Wichtigste, der Blog war auch zum größten Teil für mich gedacht, um meine Erlebnisse und Fortschritte zu dokumentieren und zu einem späteren Zeitpunkt wieder ansehen zu können.

Ich brauchte eine Pause von Blogger.de.

Natürlich ist es schlecht von mir gewesen, trotzdem noch Videos zu machen und auf Instagram so wie Facebook, aktiv zu sein, doch trotzdem hier nichts richtiges zu schreiben, wie es mir momentan geht und warum es gerade keine Blogbeiträge mehr gibt.

Ab heute möchte ich es wieder versuchen, mehr zu bloggen und über mein gerade ziemlich unstrukturiertes Leben zu berichten und wer weiß, vielleicht hilft es ja sogar jemanden daraus zu lernen.

Wir haben nun den 1.April 2016 und damit beginnt ein neuer Abschnitt hier. Ich möchte nicht von einem „Neuanfang“ sprechen, dass machen viel zu viele Blogger und im Grunde verfallen alle dann wieder in alte Muster, (Ich möchte mich davon nicht freisprechen, denn ich bin genau so).

Doch diese „Auszeit“ die hier in der letzten Wochen stattgefunden hat, soll hiermit aufgehoben werden. Noch muss ich mir darüber klar werden, was genau sich hier nun ändern wird und ob ich überhaupt etwas ändern werde, aber eines ist mir klar: Ich habe mich verändert und seit ende Januar hat sich mein ganzes Leben stark verändert. Dies werde ich versuchen zu erklären.

Nicht in diesem Beitrag, vielleicht nicht mal im nächsten, wer mir hier folgt, der wird es nach und nach vielleicht verstehen. Ansonsten ist es eventuell sogar besser wenn es nicht so deutlich wird um niemanden zu beunruhigen.

Und damit möchte ich es fürs Erste gut sein lassen. Es werden wieder regelmäßiger Beiträge kommen, das bedeutet nicht täglich, aber eben „regelmäßiger“.

Bis dahin wünsche ich euch eine gute Zeit und hoffe, dass noch ein paar wenige Leser von mir hier sind und weiterhin Spaß am Lesen haben werden.