Guten Morgen meine Lieben,
heute habe ich leider nicht sonderlich
viel zu erzählen aber bisher läuft mein „besser essen“ Projekt
sehr gut. Ich suche nun ein bisschen im Internet nach guten
Kalorienarmen Rezepten und habe auch schon das ein oder andere
leckere gefunden, das mir und meiner Familie schmecken könnte.
Zum Frühstück gab es bei mir ganz
feines Vollkornbrot, dünn Lätta (bald bekomme ich meinen Frischkäse
light Aufstrich, sobald meine Mama einkaufen war) dann Salatblätter,
Light Aspikwurst und Sprossen. Ich liebe dieses Sprossen, sie sind
unheimlich lecker. Wichtig hierbei nur, das man sie gut wäscht.
Dazu gab es noch ein Osterei, den Tipp hat mir meine Mam gegeben, sie machen satt und haben wenig Kalorien, zudem liefern sie wichtiges Eiweiß ;)
Ich werde mich noch ein bisschen mehr informieren und schauen was gut ist.
Dazu gab es noch ein Osterei, den Tipp hat mir meine Mam gegeben, sie machen satt und haben wenig Kalorien, zudem liefern sie wichtiges Eiweiß ;)
Ich werde mich noch ein bisschen mehr informieren und schauen was gut ist.
Zum Mittag wird es heute Nudeln mit
Karotten, Zucchini, Sprossen und Campingions geben, das habe ich mir
gestern vor gekocht. Ja ich weiß Nudeln sind nicht zum abnehmen
geeignet aber wenn man auf die Menge aufpasst das ist das vertretbar.
Oh, da fällt mir ein, ich habe gestern
Abend noch einen Sünden Kauf begangen und bei Yves Rocher bestellt.
Werde das Päckchen mit euch aufmachen :D sobald es da ist.
Einen schönen Tag noch ^^ (muss
schnell los)
So wirklich gesund ist das nicht. Probier's mal vegan. Ist wenn man es richtig macht viel gesünder wie die "normale" Ernährung, schmeckt (man kann eigentlich alles ersetzen) und hilft die Pfunde zu verlieren. Ich kann Attila Hildmann's Vegan For Fit Challenge nur empfehlen. Da purzeln die Pfunde so richtig, obwohl man die ganze Zeit schlemmen darf.
AntwortenLöschenDanke, aber ich werde nicht Veganer, hat private Gründe die ich hier nicht aufdecke.
LöschenUnd aus Ernährungsstudien weis ich das das was ich da esse sehr wohl gesund ist ;) !