Mit dem Abnehmen ist es so eine Sache.
Seit längerer Zeit schon versuche ich
endlich mein „Traumgewicht“ zu erreichen.
Am 16.06.2015 habe ich damit gestartet,
die ganzen Diäten die davor stattgefunden haben streiche ich nun mal
aus dieser Auflistung, da sie eh keinen Erfolg gebracht haben.
Seit dem oben genannten Datum also habe
ich mir fest vorgenommen auf 50kg/52kg runter zu kommen, doch die
letzten 5 kg sind hartnäckig, es ist ein ewiges Auf und wieder Ab,
Auf und wieder Ab …
Momentan bin ich in einem Auf gefangen,
dass Ausnahmsweise nichts Positives mit sich bringt. Dank dem Stress
und dem Kummer, der mich momentan plagt fällt es mir sehr schwer
mich wirklich richtig gesund zu ernähren.
Was soll ich schon groß drum herum
reden, ich liebe Schokolade, sie ist ein treuer Trostspender und dank
dem Osterfest, habe ich nun ein volles Körbchen hier bei mir stehen.
Ich denke es gibt so viele Mädchen und
junge Frauen, denen es genau so geht wie mir, man möchte abnehmen,
aber diese Lust auf ein bisschen Schokolade oder etwas Anderes,
hindert einen daran.
Es scheint ungerecht, doch oftmals ist
ein ganz großes Problem, dass viele sich vielleicht gesund ernähren
doch einfach zu wenig Bewegung in ihrem Leben haben.
Doch hierbei muss ich anfügen, dass es
bei mir sicherlich nicht an der sportlichen Aktivität oder der
Bewegung im Alltag mangelt.
Sport mache ich 3 mal die Woche je 1
Stunde ca. und auf der Arbeit bin ich ebenfalls ständig in Bewegung.
Alleine in der letzten Woche war ich 3 Mal im Fitnessstudio zum
Muskelaufbau und noch 3 Mal für ca. 30 min Ausdauertraining.
Wenn ich nun noch auf die viele
Schokolade verzichten könnte, dann würde ich sicherlich schnell
wieder auf meine 54kg kommen, die ich bereits einmal erreicht hatte.
Eines,jedoch möchte ich hier noch
einmal Anmerken, das Gewicht spielt im Normalfall nur eine Minimale
Rolle. Denkt daran, dass ein Mädchen, dass 1,75m oder 1,80m groß
ist ein ganz anderes Gewicht hat, als ein Mädchen das gerade mal
1,60m groß ist.
Auch solltet ihr nicht so viel auf den
BMI geben, ja ich habe ihn mir auch ein paar mal ausgerechnet, doch
eigentlich ist diese Ansage genau so relevant wie eine alte
Bauernweisheit
„Wenn der Hahn kräht auf dem Mist,
ändert sich das Wetter oder es bleibt wie es ist.“
Ihr merkt vielleicht anhand der
Aussage, wie viel Wahrheit hinter dem BMI steckt.
Ein BMI-Wert sagt euch niemals wie viel
Muskeln ihr habt oder wo eure Problemzonen sind.
Von mir aus, rechnet ihn aus, aber tut
euch selbst einen Gefallen und legt keinen Wert auf ihn.
Bevor ich mich nun also komplett aus
dem Thema raus geschrieben habe, werde ich nocheinmal schnell auf
meine Momentane Situation eingehen.
Mein Startgewicht lag bei über 61kg
Niedrigstes Gewicht lag bei 53kg
Aktuelles Gewicht schwankt zwischen 55
und 56kg
Es ist traurig und deprimierend, für
mich, da ich es wirklich schaffen möchte und ich hoffe das meine
Motivation in den nächsten Tagen und Wochen noch höher ansteigt.
Falls euch noch mehr zu meinem
Fitness-Lebenslauf interessiert, dann schaut entweder auf meinem
(aktuell inaktiven) FitnessBlog vorbei.
Oder wenn ihr wollt, dass ich hier mehr
davon berichte, dann hinterlasst mir ein Kommentar.
